Incontro aperto a tutti con

Lama Tulku Lobsang Rinpoche

Il Centro Mindfulness Project Pisa, in collaborazione con il Nangten Menlang International Buddhist Medical Center, è felice di invitarti a questo evento straordinario: una conferenza aperta a tutti, in cui Lama Tulku Lobsang Rinpoche ci illustrerà come prenderci cura di noi stessi nella vita quotidiana, proteggendoci da stress e pressioni.

La nostra vita sembra spesso complicata.

Questo accade perché viviamo la vita quotidiana in modo stressato. Durante il lavoro come nel tempo libero siamo spesso ansiosi ed agitati, sia perché dobbiamo gestire tante cose, sia perché pensiamo di dover gestire tante cose!

Tutto questo stress rende instabile il nostro benessere, abbiamo poca energia, soffriamo di disturbi del sonno e addirittura alcune persone soffrono della Sindrome di Burnout o cadono in depressione. Spesso non riusciamo a far fronte a tutte le situazioni e andiamo oltre le nostre possibilità.

Una possibile spiegazione è che creiamo noi stesi i problemi e sprechiamo il nostro tempo in cose non importanti! Ad esempio cerchiamo di cambiare gli altri. Ma come possiamo cambiare i nostri amici, i nostri familiari o gli altri esseri? È molto più semplice cambiare noi stessi!! Dobbiamo imparare a prendere decisioni e a distinguere tra cose insignificanti e cose importanti.

In questo insegnamento Tulku Lobsang ci aiuterá a comprendere come semplificare la nostra vita ed imparare a guadagnare tempo, nonostante la nostra presunta mancanza di tempo!

Contributo di partecipazione 10,00 €

Prenotazione obbligatoria

Info e prenotazioni:

Maria Cristina Galigani

tel. 340.2953961

e-mail: maria.cristina@tulkulobsang-organizer.org