con Sonia Bortolotto

La meditazione è uno stato di osservazione, di indagine di ciò che sta accadendo nel momento presente. Non osserviamo soltanto ciò che ci sta accadendo, ma anche il nostro modo di percepirlo, i pensieri, le emozioni e le sensazioni che suscita in noi. È un modo di essere presenti qui, ora, in cui non avvertiamo più una separazione tra il “dentro” e il “fuori” e ci sentiamo parte di tutto ciò che percepiamo in quel momento.

Attraverso la pratica della meditazione prenderemo consapevolezza dei pensieri delle emozioni e degli architipi che ci muovono nelle diverse situazione, percorrendo il viaggio che ci suggerisce  Carol S. Pearson, nel suo famoso libro L’eroe dentro di noi

Il percorso è rivolto a coloro che hanno già esperienza di pratica meditativa.

Gli incontri avranno cadenza settimanale il martedi dalle 18 alle 19.30

La spesa è di 40 euro ogni 4 incontri