Appuntamento settimanale con il Corso di Hata Yoga, condotto da Annarosa Monceri.

Il corso di Hatha yoga è rivolto a principianti,  praticanti e ad ogni individuo interessato a crearsi uno spazio di ascolto personale.

Rimanendo legati alla tradizione dello yoga, ai testi classici (Yoga Sutra di Patanjali) e agli insegnamenti dei maestri (Krishnamacharya, Vimala Thakar, Thich Nhat Hanh..) le lezioni verranno strutturate utilizzando: Le asana, come strumento di ascolto, la respirazione, il pranayama e la meditazione.

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